Judith Rimmele

Yogalehrerin, Physiotherapeutin, Atem/Breathworkcoach

Schon als Kind wollte ich die Welt verstehen: warum sind wir eigentlich hier und was ist der Sinn des Lebens? Diese Fragen führten mich (unter anderem) immer wieder zu längeren Reisen und der Beschäftigung mit Spiritualität. Auf der Suche nach Antworten, neugierig, abenteuerlustig und in tiefem Vertrauen ins Leben und in die Menschen die mir begegnen.

Aber nach und nach wurde mir bewusst, dass ich meine persönlichen Antworten, nicht beim Reisen/im außen/durch andere finden kann, sondern zu Hause bzw. bei und in mir. In der Ruhe und Stille.

Ich lernte Yoga kennen und nachdem ich verstanden hatte, dass es nicht darum geht unglaublich flexibel zu sein und herausfordernde Positionen einzunehmen, machte ich die Yogalehrerinnen Ausbildung, vor allem um tiefer in die Philosophie einzutauchen. Ich absolvierte die Ausbildung in Indien, dort wo die Ursprünge der Yogalehre liegen.

Seither gebe ich gerne weiter was ich gelernt und selber erfahren habe.

Die Kombination von Bewegung, Atmung und Meditation hilft uns in Verbindung zu kommen mit unserem innersten Kern, in dem Ruhe und Frieden herrscht. Wir lernen unseren Kopf/Geist zu beruhigen und dadurch präsenter und klarer im Hier und Jetzt zu sein. Yoga und die Atempraxis helfen uns wieder mehr zu fühlen und zu verstehen, ganz unabhängig vom Verstand.

Die Antworten liegen in uns. Theoretisch wusste ich das schon lange – habe ich oft gehört und gelesen. Aber was das wirklich bedeutet, musste ich und muss es auch immer noch praktisch erfahren.

Ich habe noch nicht alle meine Fragen beantwortet, aber endlich spüre ich wo ich die Antworten finden kann. Ich habe erfahren, dass es oft keine rationalen Antworten für den Verstand sein müssen, sondern dass es reicht wenn ich es ohne Worte Fühlen kann.

Die unterschiedlichen Tools, die ich bisher erlernt und die mir dabei geholfen haben, Antworten zu finden, mich mit meinem Inneren zu verbinden und mehr ins Fühlen zu kommen, möchte ich weitergeben und freue mich über jede/n die/den ich im Herzen berühren und begleiten darf in sich selbst Ruhe, Vertrauen und vielleicht sogar Antworten zu finden.