Yoga- und Atemkurse – online und live Workshops – Judith RImmele

Aktuelle Kurse

Yoga in Durach

Ich lade dich ein, dir in deinem zuhause einen ruhigen Ort zu suchen und deine Yogamatte auszurollen. Du darfst deinen Alltag hinter dir lassen und gemeinsam mit mir eintauchen in Bewegung, Ruhe und Entspannung. Der Fokus liegt beim bewussten Atmen und achtsamen bewegen.

Manchmal kraftvoller, manchmal meditativer. Jede Stunde ist etwas anders…

Jede*r ist Willkommen!

Vorkenntnisse sind gut, aber keine Voraussetzung (wichtig ist, dass du auf dich achtest und deine (körperlichen) Grenzen kennst/spürst)

Anmeldung

Atem und Bewegung

In dieser Stunde steht der bewusste Atem im Vordergrund. Verschiedene Bewegungen (wie Tanzen, Dehnen oder Bewegungsabfolgen aus dem Yoga) nutzen wir um Verspannungen zu lösen, den Brustkorb zu mobilisieren und unseren Körper zu spüren, um dadurch besser Atmen zu können. Neben Atemtechniken die dein Nervensystem regulieren und somit zu Entspannung und Ruhe führen, werde ich dir vermitteln was ein gesundes Atemmuster ausmacht und dir wertvolle Tipps für den Alltag mitgeben.

–> in Planung: bei Interesse gerne melden

Anmeldung

Einzel-Yoga-Stunde

Eine auf dich abgestimmte Yogastunde!!!

Möchtest du ganz persönlich in einer Stunde begleitet und in Positionen korrigiert werden? Hast du Fragen rund ums Thema Yoga und deiner eigenen Praxis? Willst du mit mir gemeinsam eine auf dich abgestimmte Yogaroutine für deinen Alltag entwickeln?

Oder willst du jemandem mal etwas ganz anderes schenken – vielleicht eine persönlich (Schnupper-)Yogastunde? Ein kleines Event mit einer Person gemeinsam bei euch im Wohnzimmer?

Schreib mich einfach an…

–> online oder in Präsenz (Umgebung Ravensburg/Kempten möglich)

Vorbereitungsgespräch für eine genaue Abstimmung und 60 Minuten Praxis

Preis: 80 Euro ( bei 2 Personen 99 Euro, ab 3. Person Preis auf Anfrage)

Anmeldung

Wenn du Fragen hast, dir unsicher bist welcher Kurs für dich geeignet ist, du eine Schnupperstunde zum Kennenlernen möchtest bevor du dich anmeldest, du z.B. Interesse hast an anderen Tagen/Zeiten oder etwas anderes wissen möchtest, melde dich sehr gerne bei mir!